Позвоночник нужно спасать! - Эргономичные кресла Kulik Sуstem в Латвии

Над современным миром и над латвийским обществом, в частности, нависла угроза. И это куда ближе, чем политические неурядицы или вооружённые конфликты. Эта угроза с нами, как минимум, три часа в день, а то и чаще.

По данным исследований, у каждого пятого школьника в возрасте до 12 лет констатируют искривление позвоночника. Но статистика неутешительна и среди взрослых: у одного из четырёх встречаются симптомы деформации позвоночного столба в том или ином виде. Острые стреляющие боли в спине, отдающие в конечности или чувство онемения. Все эти проявления говорят нам о том, что мы слишком много времени проводим сидя. А от этого страдает наша спина, ведь когда мы сидим, позвоночник принимает неестественное положение. При этом корешки нервов часто оказываются зажатыми близлежащими тканями, что и вызывает описанные выше симптомы.

trio-orange-blue

Ортопедическое кресло

На вопрос, как же уберечь себя от подобных проблем, ответ достаточно прост и логичен: оберегать себя от пребывания в неудобных (для позвоночника) позах и выполнять специальные упражнения каждый день. Если второе условие выполнить под силу каждому, то первое при нынешних образе жизни и рабочими обязанностями — задача вполне серьёзная и не всегда выполнимая. Ввиду того, что большая часть населения должны сидеть дольше пятнадцати минут подряд, а чаще всего — по несколько часов, их позвоночник нуждается в особой поддержке. Поддержке его в нужном положении (соблюдая физиологические изгибы).

И способов это реализовать не так уж и много: либо стараться держать спину прямой, либо опираться на спинку, поверхность которой задаёт прямую осанку и нужную форму. И вот уже которое десятилетие, поняв это, человечество выдумывает всё новые способы повторить естественные изгибы позвоночника: поддержка поясницы в естественном лордозе, поддержание грудного отдела позвоночника и даже опора для главных групп спинных мышц, не говоря уже о различных вариантах регулировки подголовника с поддержкой и разгрузкой шейного отдела. И понятно, что такую поддержку вероятнее всего выполнить прямо в кресле — там, где человек сидит больше всего. А сидит человек чаще всего перед компьютером или за столом. И, видимо, именно поэтому эргономичные, они же ортопедические, кресла чаще всего встречаются, выполненные в стиле офисных или компьютерных стульев.

Сегодня на рынке встречаются различные кресла: с поддержкой поясницы (профилактика хондрозов и грыж межпозвонковых дисков), со снижающей нагрузку на область копчика (профилактика тромбозов и геморроя), и даже с поддержкой позвоночника в грудном отделе! С точки зрения медицины, наибольший интерес вызывают именно последние (а таких в продаже совсем немного — они, как правило, защищены патентом). Так как за счёт своей формы они не только поддерживают спину, но и исправляют осанку, что очень примечательно.

galaxy-yellow

Ортопедическое кресло

Как специалист в области здоровья, я очень рада, что мы живём в такое время, когда практически каждому доступно здоровье. Даже в таких неполезных условиях, когда приходится сидеть регулярно и подолгу. Использование в работе ортопедических или эргономичных кресел — прекрасная возможность защитить себя от множества серьёзных заболеваний позвоночника и, как следствие — и многих заболеваний других систем органов. Особенно учитывая, что это не лечение, а профилактика.

Врач эрготерапевт Татьяна Румянцева

Похожие статьи об эргономичных креслах Kulik System